Inmitten der vorweihnachtlichen Aufgeregtheit öffne ich einen Raum, in dem wir dorthin gehen, wonach unsere Körper sich in dieser Jahreszeit sehnen: ruhen. In diesen dunkelsten Tagen lädt uns das Leben ein, langsamer zu werden, uns zurückzuziehen, loszulassen. Es ist die Zeit der Regeneration, damit wir im kommenden Frühling wieder kraftvoll aufbrechen können.
Doch unsere Nervensysteme sind oft so überlastet, dass wir die Stille kaum noch finden. Unser modernes Leben ist so aus dem natürlichen Takt gefallen, dass wir solche Phasen des Rückzugs kaum noch erleben. Dass wir vielleicht gar nicht mehr wissen, wie es geht. Und genau da können wir einander helfen.
Indem wir uns begegnen und berühren. Indem wir miteinander innehalten und erinnern. Indem wir uns ineinanderkuscheln und halten. Indem wir präsent bleiben im Nichtstun. Indem wir nichts wollen, außer gemeinsam zu sein.
So schenken wir einander einen sicheren, gehaltenen Raum ohne Stimulation. Und in dieser gemeinsamen Stille beginnt das Nervensystem sich zu regulieren, der Körper loszulassen, die Seele Frieden zu finden.
Für Stille in Dir in der Stille der Zeit.
Ich lade dich zu dieser besonderen somatischen Reise ein, damit dein Körper wieder in Einklang mit seiner Natur kommen kann.
