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Sacred Body Awakening · Heilsames Halten

Sacred Body Awakening

Sacred Body Awakening wurde von der Mystikerin und Somatikerin Aletheia Pistis Sophia entwickelt. Als ich damit in Berührung kam, hat es mich unmittelbar tief berührt und nicht mehr losgelassen. Und doch fällt es mir schwer, Sacred Body Awakening in Worte zu fassen. Immer wieder sage ich: Es will einfach erfahren werden. Dennoch möchtest Du sicher wissen, was Dich dabei erwartet.

Sacred Body Awakening steht in einer langen Tradition weiblicher Mysterien- und Tempellinien. Es berührt etwas in uns, das im vorsprachlichen Raum liegt – eine Urerfahrung von Sicherheit, Liebe und Geborgensein. Gleichzeitig ist es ein Prozess, der zutiefst im Körper wirkt und Kontaktpunkte zu moderner somatischer Körperarbeit aufweist. Sacred Body Awakening liegt irgendwo dazwischen. Es ist keine Technik und keine Methode.

Vielmehr ist es ein Körpergebet, das drei Menschen miteinander beten.

Es ist ein Raum, in dem drei Menschen sich einander präsent in einem langsamen, tiefen, somatischen Prozess zuwenden. In dem sie beschließen, in diesem Moment nichts als Liebe zu sein. Ein Raum, in dem wir alles Wissen, alle Konzepte, alle Erwartungen vor der Tür lassen und die Weisheit in unseren Körpern sprechen darf. Ein Raum, den wir unschuldig betreten, neugierig, mit einem offenen Herzen. Und so Bereiche hinter unseren Ängsten, unserer Scham oder Schuld zum Leben erwecken. Für mehr Freude. Mehr Genuss. Mehr Lebendigkeit.

Sacred Body Awakening erinnert uns an die Heiligkeit unseres Körpers und lädt zu einer neuen intimen Begegnung mit uns selbst ein. Dabei ist Sacred Body Awakening keine sexuelle Praktik. Es geht um eine wahrhaftige Begegnung mit uns selbst. Mit unseren Wünschen, Sehnsüchten und manchmal unseren Abgründen. Es ist ein gemeinsamer Weg, um in unseren Tiefen unsere Perlen zu bergen. Und es ist ein Weg, authentische und tiefe Beziehungen zu leben.

Sacred Body Awakening öffnet ein Feld, in dem wir uns absolut sicher, geborgen und gesehen fühlen. Und ein sicherer Körper kann heilen. Eine verbundene Seele kann sich ausdrücken. Das wünsche ich Dir.

Hierbei kann Sacred Body Awakening eine Unterstützung sein

Beruhigung und Regulation des Nervensystems
Unterstützung bei Trauma-Integration
Öffnung der Körperwahrnehmung
Verankerung eines Gefühls von Sicherheit und Geborgenheit
Lösung alter Schuld- und Schamthemen
Wiederfinden von Freude und Genuss im Körper
Heilung von Sexualtraumata (eigene & transgenerationale)
Klärung von Beziehungsthemen
Heilung der Schwesternwunde
Aufbau einer liebevolleren Beziehung mit unserem Körper
Verbindung mit der weiblichen Kraft in uns

Sacred Body Awakening – drei Menschen im Körpergebet

Das bekommst Du in meinen Sacred-Body-Awakening-Räumen

Als ich mit Sacred Body Awakening in Kontakt kam, bemerkte ich, dass ich vieles der inneren Haltung bereits in meinem eigenen Wirken bei der Gebärmutterarbeit intuitiv entwickelt hatte. Damals fehlte mir jedoch die mystische Einordnung und die somatische Grundlage.

Doch diese Kraft, die Absichtslosigkeit und Liebe gemeinsam hervorbringen können, die hatte ich bereits erlebt. Und das ist für mich auch der Kern des Sacred Body Awakening. Was geschieht, wenn wir einen absolut sicheren Raum kreieren und ihn mit reiner Liebe füllen? Zu was ist ein Körper fähig, wenn er spürt, dass hier ein Raum ist, dass hier nicht geurteilt, nichts erwartet und nichts genommen oder übergangen wird?

Immer wieder habe ich bei Sacred Body Awakening erlebt, was mein Körper freilassen konnte in einem solchen bedingungslosen, verbundenen, sicheren und zugewandten Raum. Wie auf magische Weise sicht- und spürbare Veränderungen bis in meinen Körper hinein stattgefunden haben, ohne dass wir das zu Beginn beabsichtigt hätten.

Und doch – trotz aller anfänglichen Begeisterung – brauchte es einige Jahre, bis ich merkte, dass ich diese Frequenz wirklich transportieren konnte. Am Anfang war es noch mehr eine eigene Sehnsucht. Inzwischen ist es mehr und mehr verkörpert in meinem Feld. Und das geschah, als mir klar wurde, dass Sacred Body Awakening pure Muttermedizin ist.

Die Qualitäten, die ich der Medizin der Mutter zuschreibe – Präsenz, Bedingungslosigkeit, Verbindung, Liebe, Geborgenheit – wirken in Sacred Body Awakening unmittelbar.

Muttermedizin bedeutet für mich immer auch Nervensystemarbeit. Sie ist Einstimmung und Regulation. Muttermedizin erreicht durch ihre archaische Frequenz und die Rückkopplung an embryonale Erfahrungen Regionen in unserem Gehirn und System, die unser Verstand nicht erreichen kann. Genau diese Bereiche berühren wir auch im Sacred Body Awakening. Viele der Konstellationen bringen eine tiefe Zuwendung in den Schoßbereich und beziehen – bei Frauen – immer die Gebärmutter mit ein.

Sacred Body Awakening schenkt uns die Ur-Erfahrung, bedingungslos geliebt und angenommen zu sein. Von Geborgenheit und Sicherheit. Es ist ein Raum, in dem es sicher ist, vollständig da zu sein. In dem sich ein alarmiertes System beruhigen kann. In dem wir uns vollständig in unserem Körper spüren können.

Durch die hingebungsvollen Gebete und Segen, die wir über den Frauen und Männern sprechen, die sich uns anvertrauen, sprechen wir immer das Höchste und Schönste in ihnen an. Viele Tränen fließen, wenn sich Menschen plötzlich gesehen, geliebt und eingeladen fühlen. Beim eigenen Namen gerufen zu werden und gemeint zu sein, weckt tiefe Erinnerungen. Das ist, was ich erlebe: nicht nur eine Öffnung unseres Körpers, sondern auch eine Öffnung unserer Herzen. Eine Erinnerung an uns selbst. In unserer vollen Lebendigkeit.

Sacred Body Awakening ist für mich eine wunderschöne Art, die Medizin der Mutter aufzunehmen. Ich habe große Lust, hier weiter zu forschen und über spezielle Konstellationen Mutterfelder abzubilden, um Erfahrungen nachzuholen oder vollenden zu können. Eine davon ist der Brunnen der Liebe für alle Mütter und Kinder, die keine Stillerfahrungen machen konnten und deren System hier dringend nachgenährt werden möchte.

Ganz besonders schätze ich, dass ich mit Sacred Body Awakening auch Männer erreichen kann. Denn auch Männer haben Mütter, und viele tragen Themen und Wunden in sich. Diese Form der Begegnung ist für viele heilsam und befreiend. Und auch für Paare ist es eine wunderschöne Art und Weise, sich neu und auf einer tieferen Ebene von Intimität zu begegnen.

Seit einigen Monaten arbeite ich an der deutschen Übersetzung des Sacred-Body-Awakening-Praxisbuchs, das voraussichtlich im Januar 2027 erscheint. Auch bei dieser neuen Übersetzungsarbeit erlebe ich, wie sich mir mit jeder Seite neue Ebenen öffnen und ich Sacred Body Awakening immer tiefer lieben und verstehen lerne. Mehr und mehr erkenne ich das Potential und den Schatz, den ich hier in meinen Händen halte. Und ich möchte ihn teilen. Nicht nur mit meinen Worten, sondern auch durch meine Hände und meinen Körper. Aus vollem Herzen.

So kannst Du Sacred Body Awakening erleben

Sacred Body Awakening eignet sich durch die Konstellationen in der Triade hervorragend dafür, diese Praktik in Gruppen, Retreats oder Workshops anzubieten. Es lebt von der Verbindung mit anderen. Ganz besonders tief erlebst Du Sacred Body Awakening, wenn Du diesen Prozess immer wieder mit wechselnden Gefährten erlebst, weil jedes Mal etwas Neues in Dir berührt werden darf.

Doch manchmal findet sich der Zauber in einem kleinen, intimen Raum. Bei bestimmten Themen können Einzelsessions sinnvoll sein oder Sacred Body Awakening wird Teil einer Prozessbegleitung. Auch zusammen mit Deinem Partner, als Mama & Tochter oder mit einer engen Freundin ist Sacred Body Awakening eine ganz besondere Erfahrung.

Gruppenabende

Gruppenabende sind eine schöne Gelegenheit, Sacred Body Awakening kennenzulernen oder einfach eine kleine Pause in Deinen Alltag einzubauen. Diese nährenden und zutiefst berührenden Abende finden in einer kleinen Gruppe mit bis zu neun Personen statt. Je nach Thema handelt es sich dabei um gemischte Räume oder reine Frauenabende.

Ausgleich: 40–60 EUR

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Workshops & Retreats

Größere Workshops oder mehrtägige Retreats bieten die Möglichkeit, Sacred Body Awakening wirklich tief zu erleben. Du lernst verschiedene Konstellationen kennen, tauchst in die Energie ein und gibst Deinem Körper Zeit, die Erfahrungen zu integrieren. Es gibt klassische Sacred-Body-Awakening-Retreats und thematische Retreats, die ein bestimmtes Feld bewegen und Sacred Body Awakening als heilsame Grundlage nutzen. Beide Formen wirken intensiv, körperlich und seelisch.

Ausgleich je nach Umfang

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Paare

Paarsessions richten sich an Paare, die sich auf einer tieferen Ebene begegnen möchten. Durch die dritte Person entsteht – manchmal zunächst befremdlich – eine neue Dynamik, die Intimität jenseits der gewohnten sexuellen Muster ermöglicht. Auch andere Beziehungen können in diesem Setting heilsam sein: Mütter & Töchter, Freundinnen oder Menschen, die sich eine tiefere Verbindung wünschen.

Ausgleich: 350 EUR

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Einzelsession & Prozessbegleitung

Eine Einzelsession ist ein geschützter Raum, wenn Du besondere Zuwendung und Sicherheit brauchst. Sie eignet sich, um ein Thema anzuschauen, eine Erfahrung nachzunähren oder Dich in Zeiten von Trauer, Angst oder Übergängen begleiten zu lassen. Ich bin in diesem Setting ganz für Dich da – unterstützt von einer Kollegin als dritter Person. Gerne kannst Du auch eine vertraute Person mitbringen, wenn das für Dich stimmig ist.

Ausgleich: 240 EUR

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Aktuelle Termine

Hier findest Du die nächsten Möglichkeiten, Sacred Body Awakening mit mir zu erleben.

Sacred Body Awakening

Wenn der Körper Liebe erinnert

Zurück zu Sicherheit, Nähe und lebendiger Verbundenheit

12.11.2026, 19:00–22:00 Uhr

Sacred Body Awakening

Stille

Ein Tempelraum des Nichtstuns für Frauen und Männer

17.12.2026, 19:00–22:00 Uhr

Buch · Veröffentlichung Januar 2027

Sacred Body Awakening

Anaiya Sophia
Deutsche Übersetzung von Johanna Schütte

Seit einigen Monaten arbeite ich an der deutschen Übersetzung des Sacred-Body-Awakening-Praxisbuchs. Es erscheint voraussichtlich im Januar 2027 – Du kannst es schon jetzt bei mir vorbestellen.

22,00 EUR

Vorbestellen

Eine Frau liegt geborgen in einer moosigen Felsmulde, umgeben von Rosenblättern

Zwei Frauen in einer innigen Umarmung am Bach, von Sonnenlicht durchflutet

Heilsames Halten

Das Heilsame Halten ist aus meiner Frauenbegleitung heraus entstanden. Immer wieder habe ich erlebt, dass viele Frauen so sehr daran gewöhnt sind zu halten, zu tragen und zu versorgen, dass sie kaum bemerken, wie sehr sie sich selbst danach sehnen, einfach einmal gehalten zu werden. Still. Ohne Aufgabe. Ohne Erwartung. Nur gehalten. Oft saß ich lange ganz still mit einer Frau in meinen Armen da.

Doch der eigentliche Auslöser für das Heilsame Halten war eine Erfahrung, die ich in einer Frauengruppe gemacht habe: Ich traf dort eine ältere Frau, die ich nicht kannte, und hatte den Impuls, sie zu umarmen. Ich habe ein bisschen mit mir gerungen, ging aber schließlich zu ihr und fragte, ob ich sie umarmen dürfe. Ich hielt sie lange in meinen Armen, und sie weinte viele Tränen. Schließlich löste sie sich, bedankte sich und sagte:

„Ich bin in meinem ganzen Leben noch nie so gehalten worden.“

Mich hat das betroffen gemacht. Die Medizin war so leicht zu geben – und zugleich schön für mich. Und sie hat mir gezeigt, wie kostbar diese Form der körperlichen Begegnung ist.

Mit der Zeit habe ich bemerkt, dass jede Person eine andere Form des Haltens braucht: Manche möchten ihren Kopf in einen Schoß legen. Andere suchen eine lange Umarmung im Stehen. Wieder andere möchten sich anlehnen und festgehalten sein. Egal, wonach Du Dich sehnst – ich halte Dich in dieser Position. Still, absichtslos und in einem Feld von Liebe und Zuwendung. Und ich bleibe, bis Dein Bedürfnis gestillt ist.

Umarmungen sind lebensnotwendig. Sie beruhigen unser Nervensystem, nähren unsere Seele und erinnern uns daran, dass wir nicht allein sind. Doch nicht immer ist jemand da, der uns das geben kann. Wenn Du Dich danach sehnst, gehalten zu werden, kannst Du Dich gerne bei mir melden.

Eine Umarmung zu verkaufen, fühlt sich für mich nicht stimmig an. Und doch braucht es einen klaren Rahmen, damit dieser Raum würdevoll bleibt und ich ihn in guter Weise halten kann. Das Heilsame Halten ist deshalb ein offenes Angebot. Du gibst, was für Dich stimmig ist und was die Begegnung für Dich bedeutet.

Als Orientierung liegt der Ausgleich zwischen 30 und 80 EUR.

Wenn Du Dich in einer besonderen Lebenssituation befindest, in der Du Halt brauchst, aber gerade keinen Ausgleich geben kannst, bin ich dennoch mit einer Umarmung für Dich da.

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